интернет-магазин спортивного питания
  • Тел.:
  • (093)_145-33-16 
  • (097)_885-53-62 
  • info@timesports.com.ua
Гейнеры
Показано 9 товарa из 83
  • 490
    грн
  • 1540
    грн
  • 540
    грн
  • 380
    грн
  • 360
    грн
  • 980
    грн
  • 789
    грн
    купить
  • 59
    грн
    купить
  • 197
    грн
    купить

Гейнер – топливо для эффективных тренировок

Гейнер – спортивное питание на основе смесей углеводов и белков. Иногда содержит витамины и микроэлементы, аминокислоты, небольшое количество жиров. Основное назначение этой спортивной добавки – повышение массы тела. Это также хороший источник энергии для физических тренировок и восстановления после них. Комплексное использование гейнеров и протеинов эффективно в бодибилдинге.

Раньше гейнеры нельзя было назвать качественным спортивным питание, хотя и сегодня еще можно встретить на нашем рынке перегруженные сахаром и жирами добавки, все же все чаще сегодня предлагаются достаточно качественные гейнеры с качественно очищенным белком, специальными видами углеводов, полезными веществами.

Гейнеры — рекомендации по применению

Гейнеры купить рекомендуется людям худощавого телосложения, без лишних жировых отложений, которые стремятся набрать мышечную массу. Если вы регулярно занимаетесь бодибилдингом, то добавление к рациону гейнеров позволит быстро набрать вес.  

Склонным же к полноте людям лучше не использовать гейнер, а пополнять энергетические запасы при помощи медленных углеводов, которые содержатся в бобовых, в твердых сортах пшеницы, овсяной, гречневой каше, фруктах и овощах. А также принимать протеиновые коктейли. Гейнеры для таких людей – не лучший выбор, поскольку есть риск того, что они будут работать на жировую ткань.

Купить гейнеры в Киеве есть смысл лекгоатлетам, футболистам и другим спортсменам, которым приходится выносить серьезные аэробные нагрузки.

Как принимать гейнер

Гейнер целесообразно принимать как перед тренировкой, так и после нее. Первый вариант позволит вам получить дополнительную энергию и силы, сделать таким образом тренировку более эффективной, продолжительной. Второй вариант – это принцип восполнения белково-углеводного окна. Прием гейнера в этот период после тренировки позволит закрыть окно, быстро вернуть силы, подавляя катаболические процессы в мышцах.

Гейнер может приниматься дополнительно до четырех раз в сутки – но только при условии, если атлет совершенно не склонен к полноте. Но разумней всего – отдавать один раз приему гейнера, а два-три других приема – на протеин. Однако не забывайте про обычное, рациональное питание! Спортивное питание – лишь добавка к вашему основному рациону.

Не рекомендуется использовать этот препарат людям с лактозной непереносимостью, поскольку в его составе – сухое молоко. Гейнер – это препарат на основе натуральных компонентов, может использоваться взрослыми людьми разных возрастов, мужчинами и женщинами.

Препарат хорошо сочетается с креатином, помогая ему эффективней усваиваться. Рекомендуется смешивать креатин и гейнер в одном коктейле и употреблять после физической нагрузки.

Гейнер купить в Киеве и Украине вы можете в нашем интернет-магазине спортивного питания. На гейнер цены у нас от 90 грн., это препараты от известных, специализированных брендов, которым вы можете полностью доверять!